Ekkehard Koch

Kurzbeschreibung
Es gibt viele Bücher zum Burnout. Gemeinhin als "Managerkrankheit" bezeichnet, sind es aber nicht nur die Manager, über deren Burnout viele Bücher geschrieben wurden. Nein: Es kann jeden treffen! Die vielen Bücher zu diesem Thema gehen meist theoretisch an das Problem heran. Der Autor stellt dagegen sein ganz persönliches Burnout vor. Er ist ein unmittelbar Betroffener und berichtet in diesem Buch über seine Erfahrungen.
Nach seinem Burnout war er nervlich und seelisch ganz unten, verlor seine Partnerin und die Freunde und musste wie ein kleines Kind ganz von vorn beginnen. Er fand professionelle Hilfe und hat selbst sein Leben neu durchdenken und sehr viel Kraft aufbringen müssen.
In Form eines Krankentagebuchs lässt er die Leser teilhaben an seinem Schicksal während dieser Zeit und beschreibt ungeschminkt das Ausbrennen, den Absturz und den langen Weg zurück zu sich und zur Gesundheit. Durch Ratschläge und Tipps, geschöpft aus der eigenen leidvollen Erfahrung und dem Sieg über die Krankheit, wird das Buch abgerundet.