Lena D. Bredow

Lena Bredow wurde bekannt als Ratgeberautorin. Sie veröffentlichte drei ihrer Ratgeber in unserem Verlag.

Mit zweien dieser Ratgeber behauptet sie sich seit Jahren in der Bestsellerliste des Verlages.

Kurzbeschreibung
Essen heißt das Zauberwort des Buches, das an alle Übergewichtigen gerichtet ist, die ohne die meist erfolglosen Diäten und ohne Hungern ordentlich abnehmen möchten.
Dieses Buch empfiehlt einen völlig neuen Weg, der wegführt von überflüssigen Kilos und zwar durch die Ausnutzung der Gesetze der Evolution. Weg vom Fett einlagern zum Fett verbrennen, ohne zu verzichten! Das einzige, was verboten wird, sind Hunger und Diäten.

Kurzbeschreibung
Wie bereits in ihrem ersten Buch ¨Warum essen nicht dick macht¨, greift die Autorin auch diesmal wieder ein hochinteressantes und wichtiges Thema auf, das viele Menschen bewegt, ihr Leben beeinflusst und Schicksale gestaltet. Wenn in einer Beziehung die Leidenschaft der Frau stirbt, dann gibt es kaum ein größeres Dilemma. Vorwürfe, Selbstzweifel, Missverständnisse, Frust und Wut läuten oft das endgültige Ende einer Liebe ein und immer öfter führt es zu Scheidungen. Dieses Buch wird Ihnen die Erklärung für die Gründe der einschlafenden Erotik liefern. Sie liegen in der menschlichen Entwicklungsgeschichte und sind somit in unseren Genen verankert. Ist dies das Todesurteil für jede existierende Beziehung? Müssen wir es fatalistisch hinnehmen? Keinesfalls. Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Für jedes Dilemma einen Ausweg. Lena Bredow hilft Ihnen mit dem Wissen über die Ursachen des Problems, der Evolution und ihren genetischen Programmierungsmechanismen ein Schnippchen zu schlagen.

Ist mein Kind zu dick? Mein Kind ist viel zu dick! Soll es etwa werden wie ich? Diäten müssen her. Diäten sind immer richtig.
Wer nichts weiß muß alles glauben.
Wer alles glaubt, braucht nichts zu wissen.

Woran liegt es, dass mein Kind dick ist? Wie kann ich ihm wirklich helfen? Die xxxx Fehler im Umgang mit Kindern und Essen.

Kann man Kindern Essen anerziehen?
Schafft den Kindern eine Insel. Wie werden Kinder wirklich schlank? Der Fünf-Schritte-Weg.

Ein Buch aus der Praxis für die Praxis. Lena Bredow, die als Fitnesstrainerin Tausende von Menschen bei ihren verzweifelten Abnehmversuchen begleitet hat, Erfolgsautorin mehrerer Bücher, die sich mit Ernährungs- und Partnerschafts-problemen befassen, hat in ihrem neuesten Buch dargelegt, wie unsere vielleicht etwas dicker geratenen Kinder vor dem Psychodruck der angeblich helfenden Methode „weniger essen und mehr bewegen" bewahrt werden können, welche nicht funktioniert, nicht funktionieren kann.

Ihre Einsichten stellen für viele Menschen all das auf den Kopf, was sie bisher zu wissen glaubten.
Natürlich lassen sich damit nicht aus pummeligen Pyknikern schlaksige Schlanke designen oder aus korpulenten Ringern hagere Marathonläufer herbei-
zaubern.

Wer glaubt seinen Kindern das Schicksal ersparen zu müssen, als Dickerchen gehänselt zu werden, indem er ihnen das Essen rationiert, wer ihnen die kindliche Unbefangenheit gegenüber dem eigenen Appetit nimmt, der legt den Grundstein für eine Diätkarriere, für einen Teufelskreis, der oft genug mit massivem Übergewicht endet. Wer Pech hat, gleitet in eine Essstörung – nicht selten mit Todesfolge.

Bredows Erfahrungen zeigen, dass wir unsere Kinder vor unrealistischen Schönheitsidealen unserer Gesellschaft schützen müssen und dass wir sie nicht unreflektiert mit jenen Ratschlägen traktie-ren dürfen, die bei uns Erwachsenen längst ge-scheitert sind.
Nur ein Kind, das sich satt essen darf, kann schlank bleiben.